Таня всё время была уставшей. Она боялась засыпать вечером, потому что не хотела, чтобы завтрашний день наступал. 2 года назад она сменила работу с клиентами на офис. Ей казалось, что работа в офисе обеспечит ей стабильность и спокойствие.
⠀
Но на деле оказалось, что характер начальника оказался не из легких. Должностных обязанностей было больше, чем предусмотрено её должностью. Фактически, работала она за двоих, а зарплату получала только одну.
⠀
На работе был постоянный стресс. Таню с 8 утра и до 17 вечера разрывали разными задачами, но самое странное в этой ситуации, что часто две вышестоящие организации противоречили друг другу. Что делать в таком случае, Таня не знала. А когда обращалась к начальнику, слышала ответ: «Сделай так, чтоб все остались довольны.»
⠀
Однажды, когда Таня заводила в программу очередной документ, а её телефон разрывался от звонков, она поняла, что больше так не может! Страх и беспомощность овладели ей. Она не понимала куда ей двигаться дальше. Скоро сорок, а жизнь проходит мимо. Что у неё есть? Живёт с родителями в маленькой квартире. Нет ни карьеры не мужа, не детей. А ей хотелось Иметь свой дом, любимого мужа и крепкую семью.
⠀
Ещё с детства она эмоционально зависела от мнения родителей и окружения. Сама не могла определиться куда и на кого пойти учиться, потом куда пойти работать и так далее. Решение ей помогали принять окружающие «из лучших побуждений», разумеется. Но можно ли было это назвать помощью? Ведь сделать собственный выбор это значило взят ответственность на себя.
⠀
Ей всегда важно было, кто и что подумал или сказал про неё. Хотелось быть удобной окружающим. Часто ждала похвалы и одобрения, а если не получала этого, то страдала её самооценка.
⠀
Тане посоветовала подруга, обратиться к психологу. Сама он тоже об этом думала, но как-то не решалась, так как не понимала, как ей можно помочь изменить свою жизнь.
⠀
Для начала Тане предстояло знакомство самой с собой. Разобраться в том, чего вы ей хотелось. Чем бы хотела заниматься. Кем она себя видит через 5 лет. Что ей нужно, чтоб обрести желаемое.
⠀
Шаг за шагом она училась опираться на свой внутренний стержень.
Ходила регулярно на сессии, где мы работали с ней над достижением целей и подводили промежуточные итоги, чтоб осознавать какой прогресс уже есть. Таня понимала, что сама несёт ответственность свою жизнь и начала. прислушиваться к своим желаниям и потребностям и позволять себе это. Сменила гардероб, о котором она мечтала очень давно. Захотелось поменять причёску и цвет волос. Стала производить впечатление жизнерадостной и интересной девушкой. Через месяц ей удалось разахаться с родителями и снять квартиру. Это помогло эмоционально отделяться от родителей и «повзрослеть». Таня, поняла, что в её жизни самый главный человек -это она сама и важно проявлять заботу о себе.
А через полгода она встретила любимого человека. Сейчас Татьяна чувствует себя намного увереннее и счастливее. Появилась смелость и решительность. Научилась отстаивать свои границы. С работы она тоже ушла, но не уволилась, а в декрет.
А вам удаётся прислушиваться к своим желаниям?
