«Люди больше не смеются надо мной, когда я говорю им, что исследую юмор» – говорит Род Мартин из университета Западного Онтарио в Канаде, один из самых известных исследователей юмора. Он является редактором международного журнала по изучению
юмора журнала (HUMOR: International Journal of Humour Research), автором книги о связи юмора и стресса и более 20 статей по данной теме.
Мартин убеждён, что полезные свойства смеха — это, скорее, психология, но никак не медицина. Он призывает коллег заняться серьёзным академическим изучением юмора и разоблачить, наконец, народную мудрость, что смех — панацея:
«В исследованиях юмора мы должны стать более сосредоточенными. Необходимо уяснить, что терапевтический юмор — это не весь юмор. Людям говорят, что смех полезен, и они думают, что ночные бдения за просмотром комедий сделают их более здоровыми. Я уверен, что вот это — ни капельки не полезно».
По мнению Мартина, у юмора имеются в повседневной жизни две главные функции: улучшение отношений между людьми, к примеру, при помощи шутки можно разрешить конфликт, а также — снятие стресса, то есть, возможность посмеяться над угрожающими вещами.
В обоих случаях юмор может использоваться здоровым или нездоровым способом. Кроме того, замечает Мартин, смех и юмор для мужчин и женщин означают разные вещи.
Например, среди мужчин имеется тенденция шутить о власти и агрессии, а среди женщин юмор чаще используется для формирования близких отношений с другими.
Кроме того, он вычислил четыре основных «стиля юмора», по которым можно судить о состоянии психики человека:
1. Аффилиативный (Affiliative от «to affiliate» — присоединять, присоединяться — стремление человека быть в обществе других людей): наиболее мягкий стиль, для которого характерны ироничные шутки, нелепости.
2. Самоутверждающийся (Self-enhancing): не травмирующий никого стиль базируется в основном на хвастовстве, способ защиты и «улучшения» чувства собственного достоинства.
3. Агрессивный (Aggressive): сарказм, дразнящие реплики, осмеяние. Может быть опасен для окружающих.
4. Пагубный (Self-defeating): юморист старается ударить каждой шуткой. Может нанести ущерб чувству собственного и чужого достоинства, привести к депрессии.
В общем, позитивное влияние смеха на здоровье есть, с этим и доктор Мартин соглашается, но пока нет неопровержимых доказательств, влияние это нужно считать косвенным: смеёшься — хорошее настроение — хорошее самочувствие.
То, что юмор, например, снижает давление — вроде как никто толком доказать не может. Таким образом, шутки в сторону — смех и юмор нуждаются в глобальном изучении. Если об этом говорит человек, занимающийся «смехотворной темой» 20 с лишним лет, значит, так оно и есть.
Впрочем, в прессе то и дело проходят сообщения вроде: «медики исследовали 300 человек, выяснилось, что те, кто часто и охотно улыбается и смеётся, редко подвержены инфарктам миокарда и инсультам».
Или: «Одна минута хохота приносит человеку столько же пользы, как и 45-минутная физическая нагрузка, ведь в процессе смеха задействованы 80 групп мышц: движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма.
Сердце бьётся чаще, поднимается давление, с учащением дыхания растёт уровень кислорода в крови».
Кстати, как бы там ни было, но о вреде смеха никто не заявляет. Беспокоит, скорее, другое — маловато по-настоящему смешного.
Источник: мембрана.ру
