Каталог психологов Екатеринбурга
Как научиться быть в настоящем? Здесь и сейчас? «Руби дрова, носи воду» – говорит нам дзенская мудрость. Видимо, быть здесь и сейчас – это когда ты не носишь воду в то время, когда тебе нужно рубить дрова. Люди – существа далеко не многозадачные. Большинство из нас могут выполнять только одну задачу в данный момент времени. Читать дальше проЗдесь и сейчас: 5 шагов к нирване …
В моей жизни был период, когда я, в качестве клиента психотерапии, только что закончившего работу в групповой сессии, выражал упорный и сильный гнев, который просто бил через край, и лишь слегка ощущал свою малость, оскорбленность и беспомощность, скрытые за этим гневом.
«У меня есть принципы!» — так восклицают люди, когда жизнь предлагает им что-то соблазнительно-неприемлемое. Принципы — это защитный ров, крепостная стена и отряд лучников с горящими стрелами на ней — последняя линия обороны перед Читать дальше проО вреде приципиальности …
Всего лишь два месяца осознанной и правильной практики регулярных медитаций полностью перестраивает мозг человека. Причем, это не просто фигура речи – участки мозга действительно меняются. Читать дальше проМедитация изменяет структуру мозга …
Выйти на уровень управления своими намерениями может не каждый человек. Здесь необходим достаточно высокий уровень осознанности собственной жизни, возможность приподняться над собой и посмотреть на себя и других со стороны. Дано это не каждому. Читать дальше проТрансформируем желания в намерения …
Говоря обобщенно, экзистенциальная психология (от лат. «exsistentia» – «существование») представляет собой научное направление, опора которого – размышления на так называемые «вечные» темы. Читать дальше проЧто такое экзистенциальная психология? …
Что такое кризис среднего возраста? Это когда мужчина в районе 37 лет начинает мучиться и метаться. Ему становится плохо, его жизнь его не устраивает. Объясняют этот кризис по-разному. Читать дальше проКризис среднего возраста …
Теневая сторона личности является источником жизненной силы, спонтанности и творческого начала в жизни индивидуума, как считал основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг. Читать дальше проКак приручить свою Тень …
Можно назвать три глобальные темы, прикосновение к которым в психотерапии может исчерпать практически все разнообразие человеческих проблем и трудностей, с которыми люди обращаются к психотерапевтам. Это – свобода, любовь и конечность нашей жизни. Читать дальше проСвобода и психотерапия …
Чувства беспомощности и бессилия, собственной слабости часто являются необходимым шагом, чтобы вернуться к внутреннему источнику своей силы. Сила внутри нас. Об этом в своей книге пишет известный американский психиатр Этель С. Персон. Читать дальше проОбретение силы …