Этот пользователь ещё не добавил информацию в свой профиль.
Верю в то, что жизнь - это великий дар, а испытания даются для взросления души, не для боли, не как на наказание, а как возможность. Возможность узнать себя, обрести себя и своих людей рядом, найти своё дело и свой путь. Ко мне можно обратиться за среднесрочной и долгосрочной не-медицинской психотерапией в Гештальт-подходе.
Рада приветствовать Вас здесь!
Меня зовут Ольга Смирнова, я Гештальт-терапевт и психолог.
Работаю со взрослыми лично в Екатеринбурге и онлайн из любой точки мира. Имею высшее психологическое образование, так же обучалась коучингу, клинической психологии, ведению тренингов и много еще чему на различных повышениях квалификации.
В-основном, практикую Гештальт-подход в консультировании и занимаюсь не-медицинской психотерапией. В Гештальте особое внимание уделяется контакту между клиентом и терапевтом, чувствам и ощущениям в "здесь-и-сейчас", а так же осознанности, выбору и ответственности.
Мой опыт работы - более 9 лет. Имею большой опыт личной терапии (более 400 часов индивидуально), регулярно прохожу супервизии (на данный момент (декабрь 2023г.) - более 170 часов).
Я специализируюсь на среднесрочном и долгосрочном формате терапии. Это значит, что я могу быть особенно полезна в том случае, когда Вы хотите значительных перемен в своей жизни и в своей личности, и готовы работать над своим результатом столько, сколько потребуется.
Считаю главной целью своей работы - помочь Вам научиться понимать себя и осознавать свои истинные чувства и потребности, а так же находить энергию и ресурсы для получения желаемого. Когда все это есть - остается только действовать, а если есть действие - будет и результат!
Могу помочь при сложностях в отношениях с другими людьми, трудностях в определении и достижении личных и профессиональных целей, понимании себя, своих чувств и потребностей. Помогаю пережить расставание, наладить отношения с деньгами, справиться с личными кризисами и тяжелыми жизненными ситуациями.
Мой сайт - psysmirnova.ru
➕Почему стоит выбрать именно меня своим психологом?
✔Я стала психологом во взрослом возрасте, вполне осознанно, за моей спиной осталась успешная карьера в другой сфере. Именно поэтому мне легко понимать весь круг сложностей, с которыми ко мне обращаются клиенты: я успела получить много разного жизненного опыта, не будучи психологом, и пришла в профессию из-за личного кризиса, с которым успешно справилась. Я знаю, не только каково это, но и то, как оттуда выйти.
✔Я начала с себя - прошла более 400 часов личной терапии, и >800 - групповой. Свою тысячу часов я прошла, это значит, что я могу считаться "проработанным" терапевтом. Этого количества часов более чем достаточно по всем действующим, в том числе международным, нормам, для эффективной и безопасной практики.
Я достигла всех своих целей в терапии, и могу помочь и Вам, если, конечно, Вы выберете это.
✔У меня был и неудачный и очень удачный клиентский опыт, поэтому я знаю как надо и как не надо. Так же - у меня есть клиентский опыт практически во всех признанных подходах, поэтому я понимаю отличия.
✔Я долго училась (>3000 часов обучения) и владею многими из признанных методов как профессионал. На данный момент я продолжаю обучение.
✔Кроме того, я считаю себя эрудированным человеком, и психологом "в тренде". Мне важны не только фундаментальные знания, но и самые последние исследования, в том числе, научные и статистические, и взгляды смежных и близких к психологии наук. Профессиональная психология очень активно развивается сейчас, и я всегда стремлюсь узнать о новых подходах как можно быстрее.
✔Я постоянно совершенствую навыки и пользуюсь супервизией (более 170 часов на данный момент). Поэтому со мной безопасно.
✔Я гарантирую конфиденциальность в рамках действующего Законодательства и уважение к вашим взглядам. Разделяю принципы профессиональной этики.
✔Для меня всегда на первом месте реальный человек с реальной проблемой, и хотя я владею очень богатой теоретической базой, в том числе, психодиагностической, и всем этим пользуюсь, Вы вряд ли это заметите)
Для меня теории - вторичны. В первую очередь - я слушаю и понимаю.
✔Еще для меня ценно говорить "человеческим" языком с моими клиентами, используя профессиональную терминологию лишь в необходимом минимуме, и объяснять очень сложные вещи - просто. На профессиональном языке я разговариваю только с коллегами.
Именно поэтому многие мои клиенты «выдыхают» уже на первой встрече:
«Оказывается, с Вами легко разговаривать!»
✔Я очень люблю слушать и мне очень нравится то, что я делаю, поэтому мне не трудно быть эффективной.
✔А ещё я всегда за постановку целей и планирование своей дальнейшей жизни.
Исцелиться - это очень длительный, хоть и необратимый и благодарный процесс. И если этот путь начат - его необходимо просто продолжать. А жизнь - она сейчас. И поэтому я люблю работать и «про там и тогда», и «про здесь и сейчас». Каждая сессия неповторима по глубине, масштабу и времени обсуждаемых событий и чувств.
✔Сейчас у меня более 9 лет реальной терапевтической практики.
Существует несколько форматов работы:
• Краткосрочное психологическое консультирование (от 1 до 5 сессий) - у вас есть достаточно конкретный вопрос, над решением которого мы работаем в формате одной или нескольких сессий.
• Среднесрочное психологическое консультирование (до 20 сессий) - вы хотите качественных изменений в какой-то сфере своей жизни, у вас есть целый ряд наболевших вопросов, с которыми вы готовы работать.
• Долгосрочное психологическое консультирование (до 200 сессий) - вы хотите качественно изменить себя, в первую очередь, многие сферы вашей жизни нуждаются в переменах.
• Коуч-формат - мы работаем в формате от 5 до 10 сессий. Возможно и до 30 сессий, если Вы твердо намерены достичь какой-то очень большой цели. В коуч-сопровождении вы сможете осознать свои ценности, поставить цели, найти новые ресурсы для их достижения.
Ограничения:
- Я работаю только со взрослыми индивидуально в формате не-медицинской психотерапии в Гештальт-подходе. Исследованиями, тестированием и написанием заключений я не занимаюсь.
- Не работаю с детьми, подростками, молодежью студенческого возраста (до 21+/-), людьми пожилого возраста (60+/-). Не работаю с парами и семьями.
- Ограничения, заданные рамками моей квалификации: я - психолог и клинический психолог, но не врач. Это значит, что лечением и постановкой диагнозов я не занимаюсь. В случае необходимости прояснения состояния работа строится через уточнение состояния у медицинского специалиста (врача-психотерапевта или психиатра).
- Я не работаю с темами, составляющими медицинский круг проблем: бред и бредоподобные состояния, галлюцинации, состояния после катастроф техногоненного и не-техногенного свойства, личностные расстройства, нарушения сна, навязчивые мысли и состояния, фобии, неконтролируемое поведение и эмоции, насилие, суициадльное и парасуицидальное поведение, расстройства пищевого поведения (анорексия/булимия), изменения психики, связанные с телесными болезнями (изменения головного мозга, нервной системы, гормональные нарушения), химические и не-химические зависимости, панические атаки, клиническая депрессия и другие.
-
Если Вы не нашли свою тему, пожалуйста, задайте вопрос в личном сообщении.
Задать вопрос можно по телефону, электронной почте или через форму на сайте.
В соц.сетях я веду полезный блог о психологии, подпишитесь, чтобы оставаться на связи и не пропускать свежие публикации:
Так же Вы можете добавить в друзья на моих личных страницах. Все соц.сети я веду сама и отвечаю на вопросы в комментариях:
• Гуманитарный университет «Психологическое консультирование и тренинговая работа» • Санкт-Петербургский институт Гештальта, 1 ступень обучения Гештальт-терапевтов • Уральский институт Гештальта и современной психологии, 2 ступень обучения Гештальт-терапевтов • Международный Эриксоновский университет коучинга, коуч, стандарт ICF • Уральская школа тренинга, бизнес-тренер • Новосибирский институт клинической психологии, клинический психолог.
ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГА МОЖНО ЗДЕСЬ